TRAIL TIPS - Improve your downhilling!

越野技巧 - 提升你的下坡能力!

改善您的下坡路線!

看看最近的香港 100 女子亞軍向福昭。

1.放鬆-身體稍微前傾,放鬆雙臂保持平衡,目視稍微前方。
2. 快速腳步 - 更穩定,不過您可以邁兩步以獲得額外的速度。
3. 選擇你的台詞-不要害怕從一邊到另一邊來減少技術性。

並且不要忘記練習快速下坡,而不僅僅是在訓練中努力上坡! #T8run #trailrunning #downhilling #trailtips

對於那些詢問我們的下坡攝影師追逐向福兆的人來說,這是唯一的布萊恩·迪爾 (Bryan Diehl)。先生,先生,先生…

影片來源:布萊恩迪爾

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